Doces pioram as espinhas?

SIM. Sempre ouviu-se falar que o aparecimento da acne estava ligado a ingestão de alimentos doces, como refrigerantes e chocolates. E hoje sabemos que não só doces, mas qualquer alimento que cause um pico de glicose (açúcar) no sangue está diretamente relacionado ao agravamento dos quadros da acne. Exemplo de alimentos que devemos evitar são:

  • Alimentos ricos em carboidratos;
  • Alimentos industrializados;
  •  Alimentos contendo açúcar refinado, farinha e/ou lactose.

O ideal é trocar tais alimentos por frutas, verduras e cereais ricos em fibras.

Além disso, a rotina de higiene diária com a pele também está relacionada ao aparecimento da acne. Para evitar o aparecimento de espinhas, deve-se lavar o rosto com sabonete líquido 2x ao dia, sempre seguido de tonificação. E atenção, evite espremer espinhas, pois esse ato aumenta as chances de formar cicatrizes na pele! Nesse caso use um secativo de espinhas ;) 

Os produtos Lunarys indicados para o tratamento da acne são:

  • Sabonete Liquido Malva e Própolis
  • Tonic for Lifting com Aloe e Vera
  • Gel Secativo de Espinhas Jump

Esses produtos buscam o equilíbrio da pele e promovem uma melhora significativa desse quadro, evitando o aparecimento de manchas e cicatrizes profundas.

 

Elaine Marodim Baptista

Farmacêutica especialista em cosmetologia clínica.

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